الربو هو مرض مزمن يصيب الجهاز التنفسي ويؤثر على قدرة الشخص على التنفس.
يتميز الربو بحدوث تضيق في مجاري الهواء وتورم في الأنسجة المحيطة بها، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس والشعور بالضيق والتوتر في الصدر.
يمكن أن يحدث الربو في أي عمر ويصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، ويمكن أن يكون خطيرًا في بعض الحالات.
الربو يصاحبه عدة أعراض، ومن بينها:
1- صعوبة في التنفس وشعور بالضيق في الصدر.
2- زيادة في عدد الزفيرات و صوت الشخير أثناء التنفس.
3- السعال المزمن الجاف الذي يزداد في الليل أو في الصباح الباكر.
4- زيادة في إفراز البلغم.
5- الشعور بالتعب والإرهاق.
6- الصفير الشديد أثناء التنفس.
ليس هناك علاج نهائي للربو، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض وتخفيف حدتها ومن بين أنواع العلاج:
1- العلاج الدوائي:
- المضادات الحيوية: إذا كان الربو ناجم عن التهاب في الرئة.
- الأدوية المضادة للالتهابات: مثل الكورتيزون و الستيرويدات المضادة للالتهابات.
- موسعات الشعب الهوائية: تساعد على توسيع مجاري الهواء وتخفيف حدة الأعراض.
- الأدوية المضادة للحساسية: تستخدم لعلاج الربو الناجم عن الحساسية.
2- العلاج الجراحي:
في حالة الربو الشديد، يمكن أن يتطلب العلاج إجراء جراحة في الرئة لإزالة أجزاء من الأنسجة الملتهبة أو المتضررة.
3- العلاج البديل:
- الأعشاب الطبية: مثل الليكوريس والزنجبيل والكركم وغيرها، وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي منها.
- التدابير الهولستين: مثل التدليك والتنفس العميق واليوجا والتأمل والتأكيد الذاتي، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف التوتر والتواصل مع الشعور بالراحة والهدوء.
يمكن الحد من حدوث الربو وتقليل تأثيره على الجهاز التنفسي من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل الآتي:
1- تجنب تعرض الشخص للمواد المسببة للحساسية، مثل الغبار والحيوانات الأليفة والفطريات والدخان والروائح العطرية القوية.
2- تناول الطعام الصحي المتوازن، وتجنب الأطعمة المسببة للحساسية.
3- الحفاظ على الوزن المناسب وممارسة الرياضة بانتظام.
4- تجنب التعرض للتبغ والتدخين السلبي.
5- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب واتباع الجرعات المحددة.
6- التقليل من التعرض للتغيرات الجوية المفاجئة، مثل البرد الشديد أو الهواء الجاف.
حيث يعد الربو مرضًا مزمنًا يؤثر على جهاز التنفس ويسبب صعوبة في التنفس والشعور بالضيق والتوتر في الصدر. ولا يوجد علاج نهائي للربو، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض وتخفيف حدتها بواسطة العلاج المناسب. ويمكن الحد من حدوث الربو وتقليل تأثيره على الجهاز التنفسي من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل تجنب التعرض للمواد المسببة للحساسية والحفاظ على الوزن المناسب وممارسة الرياضة بانتظام. ينصح بالتحدث مع الطبيب إذا كان هناك أي أعراض مزعجة أو مشاكل في التنفس.
